せどりの始め方から終わり方講座

継続できないあなたへ

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継続は力なり

 

この言葉はおそらく多くの場合は真実だと思うし

何をやっても続かない人はやはり何をやってもダメな場合が多い!

 

 

特にビジネスをやり始めたばかりあるいは始める前に

 

いろいろと悩むことがあると思うがやり始めたら

一つのことに集中することをお勧めする

 

しかしながら多くの人が長続きしないし

結局誰もある一定の成果を出すために最低でも3ヶ月もしくは半年

ぐらいかかると思って取り組んだほうがいい。

 

 

でも、初期段階の場合の多くは毎日継続できないことが非常に多い!

 

 

ということで本日のテーマは継続するための習慣作りについてお話ししたいと思う。

 

 

動画講義

 

 

継続できない人にはパターンがある

 

 

なかなか継続できない人の特徴は

 

これから毎日1時間勉強する習慣を持とう!!

 

 

みたいな感じで目標設定する人が多いのではないだろうか?

 

昔の僕はとにかくこのような目標設定が好きで

勉強でもダイエットでも英語の勉強でも1日どれぐらいやるかを決めて

計画を立てるのが好きであった。

 

 

 

勉強じゃなくても

 

1日2時間副業のためにせどりをやろう

 

とか

 

1日30分運動しよう

 

とか

 

 

自分自身の目標達成するために継続しようと躍起になることは非常に多い!!

 

 

 

しかしながら実はこれは非常に難しいのである。

 

 

例えば、僕の場合で言えば一日10時間勉強しようと思って目標を立てて継続しようと

計画を立てた

 

 

最初のうちはやる気マックスで大体最初の2日間は実行できるのだけれども

3日目あたりでやる気が失せ始めてやるのが辛くなり

4日目か5日目にはサボってしまい

 

 

 

結局、その日から何度か勉強したりするのはするであるが

最終的にはサボる日が多くなり

結果として1日10時間勉強するという目標は達成できずに終わった。

 

 

 

それどころか1日のうちに10時間どころか5時間とか6時間勉強するかと言われれば

全然そうでもなく集中力もなく1時間しかやらなかったり

めちゃくちゃテンションが低いと1分すらやらないという悪循環を生んでしまうこともあった

 

 

 

継続は達成されれば継続される

 

 

僕は上記の例でおそらく何十回という失敗をしたと思う

 

同じメカニズムで一時的に計画を立てることがテンションを上げて

続かなくなると諦めていくのである!

 

 

 

そこである時からこのように考えるようにした

 

 

継続するためにハードルを最低まで下げる!!

 

 

ということである。

 

 

 

これはどうゆうことかというと

 

例えば、

 

「英単語を30分書いて勉強する」

 

というのはハードルが低くはない

 

 

これを最低まで下げるとどうなるのかというと

 

 

「英単語を1ページ見る」

 

 

という感じにである

 

これを中途半端に

 

英単語を5分ノートに書く 

 

とかにしてもできない日ができてはいけないのである

 

 

英単語を1ページ見るのって実は、20秒ぐらいであれば済む。

 

 

 

今日は疲れて眠たいなーっておもっている人でも

20秒だったら継続できる。

 

 

 

しかも、元気でやる気がある日には当然ながら

20秒どころではなく5分10分も勉強するし

 

そこからやる気を出して8時間勉強したことや10時間勉強することもあったのである

 

 

目標は高ければ高いほどいいというのはウソではないが

やる気を奪う原因にもなり得るのである。

 

 

 

 

 

つまり、どのような習慣というと

 

 

ハードルを下げてやらない日をなくす

 

 

ということであり

 

 

目標設定 < 目標達成

 

 

のほうが継続されることは間違いないのである。

 

 

 

せどりをしていて勉強したい人であれば

 

僕のブログを1日1記事読む

 

でもいいし

 

 

 

それがハードルが高く感じるのであれば

 

メルカリを開いて1キーワード検索するだけでもいい

 

 

とにかくやる!

 

 

やらない日をなくす。

 

 

そうすることで継続できないということをまずは追い払うことができる

 

 

僕は毎日文章を書くという習慣がなかったから

 

一日100字でいいから書く

 

 

ということを継続した。

 

 

一日100字ってだいたいツイッターで140字ほどだから驚くほど少ないのが

わかるだろう!!

 

 

 

Youtubeを作る習慣の時は1日5分でもいいからアウトプットする

 

 

 

 

 

だから、どうしても継続できない人は

習慣にしたいことのハードルを極限まで下げてみてほしい!!

 

継続できない方にとっては絶対に役に立つはずである!!

 

 

 

 

 

 

 

 


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“継続できないあなたへ” への1件のフィードバック

  1. Brian より:

    何事も結果を出すまで最低3ヶ月はかかる
    継続は力なり。
    毎日やるためにはハードルを下げる。
    目標設定<目標達成とする。

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